得了静脉曲张的你，还在用热水泡脚吗？

作者：大连航天医院 来源： 发布日期：2025-05-08 总浏览:

大连航天静脉曲张专科彭兴伟主任介绍，提到泡脚，相信大家都觉得它有益健康，多泡泡准没错。尤其是在忙碌了一天之后，用热水泡泡脚，是很多人放松身心的方式。对于得了静脉曲张的人来说，这个看似平常的行为，却可能隐藏着风险。那么，静脉曲张患者究竟能不能用热水泡脚呢？

01、首先我们来说是什么是静脉曲张？

静脉曲张是指静脉出现隆起、扩张、迂曲等表现，可发生于多个部位，其中较常见的有下肢静脉曲张、精索静脉曲张、胃底食管静脉曲张、眼眶静脉曲张等。其病因以及发病机制尚未完全明确，长期站立工作、久坐者、妊娠女性、患有肝硬化等疾病的人群更容易发生静脉曲张。以常见的下肢静脉曲张为例，发病初期，患者多有酸胀不适和疼痛的感觉，同时有肢体沉重感，易疲劳，有时可伴小腿肌肉痉挛现象，多在久站或午后感觉加重，而在平卧或患肢抬高时明显减轻。病程较长者，于小腿、特别是在踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹和溃疡形成。

02、热水泡脚对静脉曲张患者的影响

事实上，热水泡脚不仅不能缓解下肢静脉曲张，

而且会加重静脉曲张。

其实最主要的原因在于静脉曲张本身就是一种血管扩张性的疾病。

热水泡脚虽然增加了循环，但是同时也扩张了血管。

血管扩张过大之后，血管里血液淤积的时间与量反而更多更久。这样会加重静脉曲张。

比如:泡脚之后，腿部酸胀、不适的感觉有所增加，也有可能在泡脚的时候对皮肤有损害，会出现痞痒加重，甚至是破溃的现象。

同样的道理，用热水袋、电热毯、靠着暖气片或者油汀取暖时，同样应该避免温度过高。

除了泡脚外，静脉曲张患者还可以通过其他方式改善下肢血液循环：www.jmqzzl.cn

    穿静脉曲张袜：医用弹力袜通过外部压力促进血液回流，减轻静脉负担。患者应选择合适尺码的静脉曲张袜，并按照正确的方法穿着。

    抬高下肢：在休息时，尽量抬高下肢，促进静脉血液回流，减轻下肢沉重感和酸胀感。可以在脚下垫一个枕头，使腿部高于心脏水平。

    适度运动：进行一些适度的运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环，但要避免长时间站立或久坐。运动时要注意强度和时间，避免过度劳累。

得了静脉曲张后，热水泡脚不能一概而论。轻度患者在注意水温、时间等因素的前提下，可以适当泡脚；而严重患者则不建议泡脚。无论处于何种阶段，静脉曲张患者都应积极采取措施缓解症状，避免病情加重。如果对自己的病情和日常护理有任何疑问，一定要及时咨询医生，遵循专业的建议。